吃情人果对我们有什么好处

情人果还有一个名字就是遍地香，那么这种水果是不是只有情侣才可以吃的了，肯定不是这样的，这种水果的营养价值很高，很多人都是可以吃的。

步骤/方法：

1第一就是情人果含有比较的有机酸，有机酸对于我们血管壁出现的一些硬化的有害物质，有很好的软化溶解的作用，可以很好的预防我们可能会出现的动脉硬化的情况，其次就是对于我们可能因为心血管的问题而引发高血压高血脂的情况是很有预防作用的。

2第二就是情人果和很多的水果一样含有比较多的维生素，维生素对于我们改善胃肠的活动能力是很有好处的，可以预防消化不良或者是厌食症的情况，其次就是因为维生素可以帮助我们提高血液的循环性，对于我们皮肤沉积的色斑也是有好处的。

3第三就是情人果因为含有的香气是比较多，基本上含有苹果，菠萝，草莓，西瓜和很多的水果的香味，所以吃情人果的话，是会有安神的作用的，尤其是对于失眠的情况很有改善作用。