吃酸梅对我们有什么好处

梅也是这么多梅子种类的一种，其实酸梅和我们平时吃的一些梅子的营养是有很大的区别的，那么都有些什么区别了？

步骤/方法：

1第一就是因为酸梅中含有非常丰富的维生素，其中维生素B的含量比香蕉还要高出好多倍，所以多吃酸梅的话，一方面是可以提高我们胃肠的活动能力，提高消化能力，另一方面也是可以改善我们皮肤的弹性，让我们的皮肤变得细腻。

2第二就是虽然说是酸梅中含有酸字，但是并不是酸性物质，酸梅是碱性物质，吃酸梅可以中和我们胃里过多的酸，一方面对我们因为胃酸过多而出现的不适感有改善作用，其次就是对我们的胃肠的环境是非常有利的，同时还能降肝火，对肝脏和脾胃都是有好处的。

3第三就是吃酸梅还有醒酒的作用，坐车的时候吃一些酸梅还可以缓解晕车呕吐的情况，除此之外对于我们出现的喉咙不舒服的情况，吃些酸梅也是有很好的消炎消火的作用。