1准备好材料 ，小白菜，豆腐各100克。调料：葱花，花椒粉，盐，鸡精各适量，植物油2克。
2“下葱花，花椒粉炒出香味，放入豆腐喝和适量的水烧开。加入小白菜煮2分钟，用盐和鸡精调料即可。
3恍瞧?到3次。也可以长期食物。不但营养高。而且还不会使血糖身高。
