不能放味精的几种菜

很多人煮菜的时候是会放味精的，但是味精吃多了也是不好的，那么有哪些菜不可以放味精呢？下面我就来给大家讲讲，希望是有帮助的。

步骤/方法：

1第一个就是肉类的菜，因为肉类里面是有很多的谷氨酸的，这种东西是会与味精发生不良反应的，吃多的话，对身体是不好的。除了这个以外，有鲜味的食物也最好不要加味精的，比如鸡蛋，海鲜之类的。

2第二个就是要放醋的菜就不要加味精进去了，因为味精在醋的酸性下是很难溶解的，这样菜的营养是会流失的，这时候的菜也没有以前那种味道了，已经发生变味的。

3第三个就是宝宝吃的食物一定不要加味精的，味精是会让宝宝体内的锌流失的，而锌是人的身体最需要的的元素来的，这样对宝宝的身体是没有好处的，做父母的一定要注意的。