步骤/方法：
1勤洗头洗澡使皮肤变白，好多女性坚持每天洗澡的习惯，勤洗头洗澡可以清理我们皮肤表面的汗液，污垢等。有助于我们皮肤的清洁，太长时间不清理污垢的话，对我们皮肤不好
2减轻劳累，好多人上完一天班回到家都会洗完澡以后再去睡，洗澡可以加快血液循环，改善皮肤，洗完澡后，过一会，很快就不会感到累，洗洗更轻松呢。
3减少疾病的传播和感染。勤洗头洗澡和饭前勤洗手是一样的，我们皮肤表面有好多细菌，勤洗头洗澡，可以减少细菌的传播，减少感染。
