多吃桔子对我们的身体有什么好处

桔子，是我们生活中很常见的一种水果，我们很多时候可能也只是吃在口里，没有注意桔子对我们的身体有什么好处，那么多吃桔子对我们的身体到底有什么好处呢？

步骤/方法：

1首先，可以很好的补充体力。我们都知道桔子里面含有丰富的糖类，当桔子进入我们的胃里的时候，可以快速的被分解成糖类，可以很好的补充我们身体的需要，同时还可以补充充足的体力。

2其次，可以大幅度的提高我们的食欲。因为桔子里面含有丰富的酸类物质，所以如果多吃桔子的话可以很好刺激我们的肠胃分泌出更多的胃酸，从而促进我们的消化，最终可以提高我们的食欲。

3最后，可以提高我们的肝脏的功能。因为桔子里面还富含维他命，可以很好的提高我们肝脏解毒的功效，同时还可以防止动脉硬化，最终可以提高我们的肝脏的功能，所以肝脏不好的人可以多吃点桔子。