很多家长看到自己的孩子营养不良时,就会开始发慌,不知道该怎样帮助孩子远离营养不良,该病的危害特别的大,需要引起我们的关注,下面让我们一起来了解一下该病的食疗方法有哪些,希望可以给您带来帮助,一起来看看吧:
一、香菇粥
原料:小米50克,鲜香菇50克。
做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。
用法:每日服3次,持续服用有效。
食物相克:小米忌与杏仁同食。
二、猪排炖萝卜
原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。
做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。
食物相克:白萝卜忌与人参、西洋参同食。
三、香蕉葡萄干牛奶
原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。
做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。
以上内容就是有关于营养不良的食疗方法的相关知识介绍,在生活中我们一定要重视起来,多多了解相关知识,平时做一些预防方面的工作,这样才能减少该病的发生,还要让孩子吃的健康的一些,多吃一些蔬菜还要水果。