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维生素D缺乏病
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4个措施可防止小儿佝偻病

2015年06月15日

维生素D的缺乏可造成小儿佝偻病,影响孩子的身体发育以及健康成长。那么应该如何预防小儿佝偻病呢?这是很多父母非常关心的问题,下面我们就一起来了解一下,希望可以帮助到大家。

4个措施可防止小儿佝偻病

首先,准妈妈在孕期要注意补钙

准妈妈在怀孕末期要注意营养,多吃蛋类、动物肝脏等含维生素d及蛋白质多的食物,经常晒太阳,并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

其次,合理喂养

掌握合理的喂养方法对预防佝偻病是十分重要的。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养,因为母乳中维生素D和钙的含量较高,易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时,不要以谷类食品为主,否则会影响膳食中钙盐的吸收,应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

再次,多晒太阳

晒太阳是预防小儿佝偻病最方便、经济、安全有效的方法。因为紫外线照射在皮肤上,可使皮肤产生维生素D,这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后,可逐步增加日晒时间,在正常天气下,每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒,可在树荫下玩耍,也可以达到日晒的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩,否则达不到抗佝偻病的目的。

最后,服用钙剂和维生素D

因为普通膳食中维生素d的含量有限,所以按时服药也是必不可少的预防措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂,并定期到保健单位进行健康查体,在医生的监测下增减药物剂量。一般婴儿每天需维生素D约400国际单位。对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子,如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意,因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些,如补充不足,极易发生佝偻病。

综上所述,以上内容是对写佝偻病的预防方法的介绍,希望家长朋友可以多多学习,对于孩子的健康有帮助。对于小儿佝偻病家长朋友要注意给孩子适当的补钙,并注意孩子的饮食。合理的喂养对于孩子的健康也是非常重要的。

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