维生素D缺乏的危害

维生素D属脂溶性维生素，主要能调节体内钙、磷代谢，增加肠壁对钙、磷吸收并沉积于骨质。因此，维生素D能促进婴幼儿骨的正常生长，防治佝偻病。

当孩子缺乏维生素D时，会引起机体钙、磷代谢紊乱，使骨脱钙而患佝偻病，并产生异常症状和骨骼畸形。患儿常因血钙降低引起神经兴奋性增高。临床表现为：夜惊、多汗、烦躁不安、枕秃、肌肉松弛、抵抗力降低、反复呼吸道感染、易腹泻、生长发育迟缓。同时患儿有骨骼改变，如颅骨软化、乒乓头、方颅、出牙延迟、前囟迟闭、鸡胸、漏斗胸、手镯、脚镯、“O”形或“X”形腿，等等。对于此类患儿，治疗时主要选用维生素D3肌注，同时服用钙剂(元素钙150～250毫克/日)。

维生素D可通过皮肤自行合成，但形成的量与阳光强度、皮肤裸露的面积和照射时间成正相关系。因此，多作户外活动，尤其是夏秋季，衣服穿得少，皮肤裸露部位多，可使体内蓄积较多的维生素D，有利钙的吸收。