亚健康
多数人以为中药药性平和，自己随意用点也不会有什么副作用，反正是有病治病，无病健身。但事实远非如此，不合理使用中药也会引起不良反应，所以一定要引起重视。目前常见的滥用的中药大致有以下七种。
1、人参
人参被喻为补中之王，一到冬天很多人就开始用人参进补，平时为了降火常用西洋参片泡水喝。然而人参虽可强身和延缓衰老，但随意乱用则有害无益，长期过量吃人参要小心“人参滥用综合征”。
“人参滥用综合征”表现为：欣快、中枢兴奋、失眠、全身玫瑰疹、皮肤瘙痒、眩晕、头痛、体温升高及出血等。曾有人日服人参15克连续12个月，致使过度兴奋、丧失人格、精神错乱。资料显示，曾有老年人口服人参致频发性期前收缩，这是心脏功能紊乱的一种表现。因此，使用人参必须在医师指导下，从小剂量开始，不可长期大量应用。
另外，人参是体质壮实之体，儿童、孕妇等均应谨慎服用。
2、板蓝根
甲型h1n1流感逼近，市民们纷纷绷紧神经，一些感冒药因此热卖。据媒体报道不少消费者把一袋袋的板蓝根搬回家，不管有病没病，全家老小每天一起喝。板蓝根对于预防甲型h1n1流感是否有效，目前专家并无定论。不过，在此次国家中医药管理局发布的5个抗甲型h1n1流感药方中，并未见到板蓝根的身影。