男性亚健康由哪些恶习导致

导致男性亚健康的因素很多，但男人要想身心健康，最好不要与平安健康网保健频道编辑列出的这些恶习打交道，虽然编辑在这里列举的并不包罗万象，但对维护健康、防止亚健康确实是有益的。

1.过度节食或素食：所有流行的减肥节食措施如果使用过久，就有损害健康的潜在危险，因为大部分节食和素食，都会减少饮食应该包含的营养物。

2.紧张：对各种职业的4o00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。