老人食欲减退怎么调理

老人食欲减退怎么调理，食欲好不好和我们的健康息息相关，在如今这个社会，压力大，很多人不注意自己的生活方式，导致食欲下降，尤其是老人，肠胃消化功能衰退，更容易食欲不振，下面看下老人食欲减退怎么调理：

老人食欲减退怎么调理

针对消化器官与组织退行性病变的调理，主要是通过清淡、定时定量来维护消化功能，改善大脑中枢对进食行为的调节。

针对牙齿不好而影响食欲的调理，主要是治疗牙齿病变，及时修补或镶嵌牙缺齿，注意口腔卫生，以减少由于牙齿因素对食欲的影响。

针对机体消耗不足的调理，主要是根据身体条件选择适宜的运动项目，积极参加运动锻炼和有益的文体活动，以促进肠蠕动，增强食欲。

针对情绪不佳的调理，主要是转移或释放不良情绪，保持平和心态。做到遇事不惊，泰然处之。随遇而安，以保持情绪稳定。老年人如果感到孤独、寂寞，应多外出走走，去找老朋友聊天、下棋或钓鱼等，以放松心态，改善情绪，这也是维持良好食欲的关键所在。

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