钙和维生素D也有益于牙齿

webmd医学新闻2001年10月29日：波士顿大学goldman牙医学院的专家们在近期完成的骨质疏松症预防研究中发现，钙和维生素d补加剂不仅能够显著减少老年人发生臀骨折的危险，而且还具有维护其牙齿健康的功效。

该项研究报告日前发表在《美国医学会杂志》上。elizabeth a. krall博士等将145例65岁以上的男、女自愿者分成两组，每天分别服用钙500 mg和维生素d补加剂700 iu或无效安慰剂，结果表明，预防组在三年内发生脱牙的人只有13%，而对照组却有27%。另外，此后几年的随访检查结果也证实，那些每天至少服用1，000 mg钙的老年人保留的牙齿显然更多一些。

专家们指出，钙是骨骼的关键组分，维生素d则为钙吸收所必需，因而维持这两种营养成分的适当摄取量对于维护老年人的骨骼健康至关重要。