四招巧治电脑族“屏幕眼

摘要： 社会的发展，电脑的普及让我们的工作与生活都有了极大的变化，许多工作只要坐在电脑前就能完成，这无疑让我们的生活变得方便起来。然而长时间面对电脑，会给我们的健康带来许多隐患，鼠标手、屏幕眼、辐射伤害等等，都是这些高新科技会给我们带来的伤害。

社会的发展，电脑的普及让我们的工作与生活都有了极大的变化，许多工作只要坐在电脑前就能完成，这无疑让我们的生活变得方便起来。然而长时间面对电脑，会给我们的健康带来许多隐患，鼠标手、屏幕眼、辐射伤害等等，都是这些高新科技会给我们带来的伤害。那么，你知道该如何防止屏幕眼吗？下面就让小编来给你介绍四招，让你远离屏幕眼。

1.快速眨眼。缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。

2.瞅鼻尖，缓慢深呼吸。

3.按压穴位。闭眼，把拇指放在太阳穴上按。

4.冷热交替治疗。闭眼，用冷热毛巾交替敷眼睛30秒钟。

以上这些都是可以帮助电脑族改善长时间面对电脑给眼睛带来的不适症状，工作虽然很重要，但是你不能不注重健康哦。相关文章推荐：电脑族如何合理安排膳食