5大信号暗示你压力过大

摘要： 适度的压力会让我们工作生活更加有动力，然而过度的压力只会对我们的健康起到反作用的效果。然而很多人并不会察觉自己是否已经压力过大，那么下面就让小编来告诉你一些压力过大的暗示吧。

适度的压力会让我们工作生活更加有动力，然而过度的压力只会对我们的健康起到反作用的效果。然而很多人并不会察觉自己是否已经压力过大，那么下面就让小编来告诉你一些压力过大的暗示吧。

1.易忘事：突发事件导致巨大压力，应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆；

2.做怪梦：焦虑手足无措时，易做怪梦；

3.下巴疼痛：人紧张时会牙关紧咬或睡觉磨牙；

4.牙龈疼痛出血：压力大降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎；

5.重度痛经：压力太大，痛经风险翻倍。

以上这些都是压力过大造成的现象，或许你并不知道你已经处于压力过大的状态下，但是如果你有以上这些症状，那么就要注意了。相关文章推荐：缓解压力 中医推荐三种花草