亚健康
脚是人身体离心脏最远的地方，而且脚底有众多的穴位和经络，是个很容易被疏忽的地方，现在也有很多人会注意到脚底保养的重要性，会时常泡脚，现在就来说说关于怎样泡脚会更好。
步骤/方法：
1 首先水温要合适。很多人都有过一种感觉，用热水泡脚会觉得很舒适，但是这是一种不健康的泡脚方式，泡的两腿红红的像刚煮熟的虾一样，水温合适更能有益于脚的保养。
2 其次建议泡脚时间在10-20分钟左右。晚上九点泡脚还能有益于肾的保养，时间不宜过长，过长的时间会使皮肤的水分流失，造成皮肤干燥，还会适得其反，也不宜太短，那就和洗脚没什么区别了。
3 最后建议在泡脚的同时可以加入些醋、盐，生姜。这样泡脚有助于全身的血液循环，醋泡脚能缓解脚臭，还有利于皮肤的美白。加入这些东西能够缓解脚疲劳，和暖身。