步骤/方法：
1平时喝水的话不要过量，对于含水量多的如西瓜不要一下吃得太多，要控制食用盐的摄入量，以使肾脏保持水分。
2然后可以喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。由于尿多，会使体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
3炎症刺激或非炎症刺激都会引起尿多，精神因素也会，当出现其它不适如尿急、尿痛时要及时就医，给予相应的药物或手术治疗。
