营养不良的食补方法

如何孩子比较的瘦，不喜欢吃饭，家长肯定很着急，都不知道该弄什么给孩子吃，即能补充营养，而且孩子还喜欢吃的呢，下面给大家介绍几种食补，效果很好的。

步骤/方法：

1先煮小米粥，取其汤汁，加入香菇一起煮，直至煮烂成粥，可以每天的食用，有开胃助食，增加食欲的作用。

2把排骨放在煮沸的水中过一遍，取出和花生，木瓜，蜜枣一同再锅里，慢火炖两三个小时，放入是适量的盐即可，有补充钙质，健脾，助消化的效果。

3可以把香菇和猪肉，一同绞碎，加入味精，盐，酱油，搅拌均匀，用擀好的面皮包好，蒸熟就可以食用，味道鲜美，能增加孩子的食欲。