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营养不良
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生活中该怎么预防营养不良呢

2015年04月20日

营养不良严重危害人们的身心健康,大家不要小看了这种疾病,特别是不孩子患上该病之后,就会给孩子的身体健康带来危害,我们需要做一些预防工作,减少疾病的发生,下面让我们一起来了解一下该病的预防工作有哪些:

1、咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现,患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。

2、保持室内清洁安静。注意防潮和防寒,保持室内的空气干燥。加强体育锻炼,积极参加各种体育活动。保持良好的心态,要积极乐观,开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。

3、吃清淡的食物。要吃清淡,营养丰富的食物,不要吃太油腻的食物。多吃鱼类,蛋类,可以更好的补充营养,更加有效地预防肌营养不良。

上面的内容详细介绍了营养不良的预防,希望大家能够认真的了解上面的内容,生活中一定要重视起来,平时多注意孩子的饮食一定要清淡一些,不要吃那些油腻的、辛辣的、刺激的食物,多吃一些水果还蔬菜,如苹果、芹菜。

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