上班族可千万不要莫忽视了腰痛

摘要： 腰痛的问题，是普遍存在的，应该大多数人都有腰痛的经历，特别是上班族。近年来由于工作环境的变化，上班族成了腰痛的重灾区。专家告诉我们，一些外伤和疾病也是会引起腰痛的，那么，上班族腰痛是怎么回事呢？一起来看看吧。

腰痛的问题，是普遍存在的，应该大多数人都有腰痛的经历，特别是上班族。近年来由于工作环境的变化，上班族成了腰痛的重灾区。专家告诉我们，一些外伤和疾病也是会引起腰痛的，那么，上班族腰痛是怎么回事呢？一起来看看吧。

1、是肌肉劳损，还是坐骨神经痛

搬运重物或锻炼过度引起的腰痛通常是因为肌肉劳损。但有时突出或破裂的椎间盘压迫到坐骨神经，疼痛会从臀部放射至腿部，此时的腰痛是坐骨神经痛的症状之一。

2、腰痛也是职业病

每天充满你工作内容的举、拉及其它扭曲脊柱的动作，都在对你的腰痛推波助澜。不过，整天坐在书桌前亦有腰痛风险，特别是你的椅子让你坐着不舒服，还得整天弓着腰时。

3、椎间盘突出

脊柱的椎骨间的“缓冲垫”是凝胶状的椎间盘。椎间盘的纤维环会因为年龄增长或受伤，而出现磨损、撕裂，导致椎间盘的髓核突出或腾出，压迫脊神经根，引起剧痛。

4、不可忽视的慢性疾病

许多慢性病都会引起腰痛：椎管狭窄，狭小的椎管压迫脊髓神经引发腰痛;脊椎炎，脊椎关节严重发炎引起慢性背部疼痛与强直;纤维性肌痛会导致身体肌肉广泛酸痛，当然也包括背部。