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五个方法帮你降低辐射对眼睛的伤害

2015年11月06日

五个方法帮你降低辐射对眼睛的伤害

摘要: 现在的许多上班族要无时无刻的面对这电脑屏幕,给眼睛造成巨大的伤害。眼球水肿、干眼症、眼过度疲劳、怕光、视力下降等等,这些症状都是眼睛在想我们发出的“控诉”。 那么,我们该如何降低辐射对眼睛的伤害?一起来看看吧。

现在的许多上班族要无时无刻的面对这电脑屏幕,给眼睛造成巨大的伤害。眼球水肿、干眼症、眼过度疲劳、怕光、视力下降等等,这些症状都是眼睛在想我们发出的“控诉”。 那么,我们该如何降低辐射对眼睛的伤害?一起来看看吧。

5种方法让眼睛与辐射绝缘

虽然每日必须与电脑做伴,但是,如果你懂得用一些简单的小方法,完全可以降低辐射对眼睛的伤害。

1、给眼睛也“喝杯茶”

将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中,10分钟后,用毛巾敷在双眼处15分钟,其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收,你会发现,眼疲劳消除,在紧张的状态下,保持最佳自然地状态。但需要注意的是,敷眼用的浓茶一定要凉凉的,这样才能为双眼带来清凉感。

2、眼睛最喜欢“钢琴手”

摩擦掌心, 直到生热。接下来,全身放松、闭上双眼,用手掌捂住眼睛,将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是,整个过程中需保持深呼吸的状态,每天反复此动作10分钟,就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

3、帮眼睛做运动

每天有意识地眨眼300下,并且采取快慢结合的方式,也就是说,先慢慢眨眼50次,再快眨眼50次,如此轮换,可以促进泪腺的活动,避免干眼症的发生,让你即使工作一天,双眼也能处于舒适的状态。

4、用精油隔离辐射

香熏精油也是防电脑辐射的好方法,而茶树精油就是解决这个问题的好帮手,其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素,具有很强的杀菌、消炎作用,可在眼部形成隔离保护层,降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是:在睡前使用香熏灯,滴入3滴茶树精油,让精油分子通过空气进入双眼,产生保护作用。

另外,也可以在做眼保健操时,在食指滴1滴茶树精油,通过食指对眼部穴位的刺激,为眼部带来最佳的隔离辐射效果。

5、选择防辐射镜片

现如今,有一种知性而漂亮的防辐射眼镜,它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成,可以100%阻断电脑辐射,其中所含有的抗辐射物质,能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外,它具有的吸光功能,让白领在电脑前工作一整日,依然能保持视线清晰,头脑清醒的状态,让工作变成享受。

以上这些都是可以帮助你有效减少辐射伤害的办法,辐射的伤害或许是肉眼看不到的,但是它会通过身体的不是来反应,因此可千万不要以为没有伤害哦。相关文章推荐:妙招让电脑族喝出辐射结界

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