吃杨桃的好处跟作用

杨桃是一种看起来跟五角星很像的水果，我们也不是非常了解它。现在，就让我来告诉大家关于吃它的好处跟优点?

步骤/方法：

1杨桃有着很好的保护我们肾脏，避免我们发生水肿的水果。杨桃的维生素跟果汁含量都非常高，可以保证我们人体的水循环，有着利尿消肿的好处。保护肾脏。

2杨桃有着保护我们肠胃跟促进我们食道消化的作用。因为杨桃有着丰富的酸含量，可以刺激跟帮助我们肠道消化堆积的食物，保证胃部的通畅。解决便秘的问题。

3吃杨桃有着补充营养，加强我们身体抵抗力的功能。因为杨桃的营养丰富，其维生素跟钙的含量都是非常高的，适当的补充，可以让我们的免疫力更加完善跟完美。