杏可以给我们的帮助跟作用

是现在比较普遍出现的水果，可是它的作用跟价值到底有哪些？现在，就让我来告诉大家关于吃它的好处跟优点吧。

步骤/方法：

1子有着非常好的滋补我们肺部的作用。杏子含有非常好的营养和对我们肺部非常滋润与保护的物质。可以帮助我们治疗和孕妇肺部和因为肺问题引起的咳嗽。

2子有着丰富的维生素含量，它可以帮助我们抵抗癌症。而且，杏子可以降低我们人体中脂质的含量，减少胆固醇的量跟摄入，减少发生此类慢性疾病的可能。

3着帮助我们预防心脏疾病，以及血管疾病的发生。因为杏含有很多很丰富的黄酮类，可以帮助我们组织心脏血管硬化，从而保护我们不会受到这方面疾病的困扰。