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健康生活学会自我减压保持身心健康
2015年10月09日
专家忠告广大亚健康患者要注意以下几点:
一、注重健康的生活方式,健康生活方式包括以下内容:
1.生活节奏要有规律,包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等。
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